石油工程学院开展心理健康活动之电影赏析
4月1日晚，石油工程学院心理辅导站在w20阶教组织2018级同学观看心理健康月之电影《小偷家族》，学院每班心理委员及同学代表全部到场。电影播放期间，会场秩序良好。同学们认真观看电影，很多同学都被电影中主人公在艰苦生活压力中仍努力坚持并帮助别人的精神所感动。通过此次电影的放映，同学们懂得虽然生活很艰辛，但我们不能放弃，应该积极面对它，并尽自己所能帮助别人。石油工程学院开展心理健康活动之文体两开花
为了提高学生心理素质，3月31日下午2点，石油工程学院心理辅导站在北区操场举办了趣味赛活动。活动对象为石工院17、18级全体学生。此次活动包含三个项目，分别是背球接力赛，你画我猜和抢麦猜歌。比赛期间,每组同学都积极投入,争取用最棒的发挥取得满意的成绩,赛场上竞技不断,欢笑声也充满了整个赛场。此次活动增进了同学间的友谊,并为同学们创造了一个展现技能的机会,希望通过此次活动,同学们在今后的学习和生活中,能够以一种积极,健康,快乐的方式为自己营造出丰富的校园生活。石油工程学院开展心理健康活动之心愿墙
为了增添同学们的课外兴趣，给同学们一个展示自己的平台，3月27日，在常州大学武进校区水月广场，我院心理辅导站积极开展了心愿墙活动。活动开始前，心理辅导站的成员们积极进行充气球、摆礼品、拆分奖品等准备活动。心理部成员们为同学们耐心介绍活动内容并鼓励同学们写下自己的祝福和憧憬，来往的同学纷纷被吸引，在志愿墙上写下了自己的心愿，并且参与了抽奖。本次心愿墙活动是对自己的一份鼓励，一份对未来的憧憬，也推动了“健康心理周”的开展。石油工程学院开展心理健康活动之传承经典，翰墨飘香
为了弘扬书法艺术，促进校园文化建设，我院心理辅导站于3月20日举办“传承经典，翰墨飘香”心理书法征集评比活动。本次活动中，同学们投入了极大的热情，积极展现自己的长处。活动共收集硬笔、软笔书法，绘画作品（手绘或电子）十余幅，内容丰富，形式多样。本次活动初选由学生会心理部人员先行选出10幅左右的作品，复选由评选老师对初选的十幅作品进行评选排名。本次活动的开展，不仅为同学们提供一个相互切磋，展现自我的平台，还提高了师生的艺术修养和审美情操，一定程度上弘扬了中国传统文化，意义深远。我院成功举办2018感恩教育主题活动暨心理站骨干培训大会
12月18日晚，我院在w18阶梯教室进行了2018感恩教育主题活动暨心理站骨干培训大会，此次大会由18级辅导员姜霞老师主讲，我院18级各个班级的班长和心理委员参与了此次大会。学生代表分别分享了自己以及同学的生活状况，姜霞老师就同学们的分享，从学习、情感、人际交往、社会适应、未来发展等几个方面介绍了大学生常见的心理问题，并从知识储备、心理准备、基本技巧等方面告诉心理站骨干们应该如何帮助身边同学舒缓或解决心理问题，并以考试压力为例具体地讲解了大学生应如何有效缓解考试压力。最后姜霞老师给心理站骨干们传授了一个心理咨询员需要掌握的基本知识和素养，以便今后的心理辅导工作顺利开展。此次活动引导学生用心体会来自社会、学校、亲人和朋友的关心，懂得对生活和他人心存感激，培养学生强烈的责任感，进一步将感恩意识内化为责任意识、外化为行动导向，增强了大学生克服困难和承受挫折的能力，引导大学生积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平。心理健康教育之如何面对考研压力
生活在现代社会，人都会有压力，一定程度的压力能促使自己努力奋斗，不甘落后，迅速提高。而压力过大则容易造成精神负担，破坏良好的心理状态，影响活动效果。这个世界还不完善，也没有理想的伊甸园。不如意有八九，挫折与失败是常有的事。我们如何对待压力呢？（1）了解自己的压力，然后面对它，并减少不必要的压力来源。比如：过高的目标；在考研过程中，自己不要好高骛远，觉得一口就能吃成一个胖子。2018年考研的同学，要科学的制定出适合自己每天、每周的复习计划，一天进步一点，把自己的压力分散。2019、2020年考研的同学，要制定长期的复习计划，从最基础的开始，不要奢望一个月的强化复习就能凸显成效。而是要持之以恒。（2）要以豁达、乐观的生活态度，看待事物和把事物看全看活，而不能只看一点，钻牛角尖，或者只看事物的消极方面。要先看到成绩，再看不足。不要盲目攀比，要尝试学习欣赏自己身边的事物；在考研复习中，要不断给自己打气、助威。通过一些小的检测，发现自己复习的成效，肯定自己的进步。同时也要通过检测发现自己复习的不足，找到突破口。（3）处理好人际关系，要善于表达自己和学会沟通和谅解，心胸开阔，善解人意，角色互换，设石油工程学院举办“秋之缘”主题摄影比赛
为丰富校园文化生活，弘扬爱校风气，11月18日上午，由我院学生会心理部举办的“秋之缘——相约石工”主题摄影比赛在武进校区W11阶梯教室进行，2018级新生参与了本次比赛。参赛的选手们用多张相片组合成相簿，记录校园内的一棵树，一朵花，一片叶子，一个阳光撒落的瞬间，一个灿烂的笑容，他们把美丽定格的瞬间，加以优美动听的旋律，串联成一个个简短的时光刻印，比赛的整个过程中，同学们展示的不仅仅是摄影本身，更是对学校深情的告白，对大学美好生活的无限热爱。本次比赛，激发了同学们寻找美和心灵触动的动力，增强了同学们的爱校情感，同时为更好的适应大学生活，合理规划大学生活打下了一个良好的基础。石油工程学院开展第七届心理健康月之“生命之美，你我共绘”主题班会
石油工程学院建环171班于6月4日开展了“生命之美，你我共绘”主题班会活动，班会由心理委员为大家讲解了有关生命之美的相关知识，同学们也踊跃上台表达了对生命的看法。本次班会有助于同学们正确对待压力与亚心理健康。希望同学们以后在日常生活，学习以及社团工作中都能保持乐观，以积极健康的心态面对大学生活。我们综合素质的强弱主要取决于心理素质的高低，取决于个人心理的健康与否。此次活动从心灵为同学们打开了一扇大门，同学们以此次活动为契机，更多地学习心理健康知识，更好的处理自己的心理问题，认识生命之可贵，感受生命之美好。石油工程学院开展“生命之美，你我共绘”主题宿舍手绘报比赛
为了进一步提高我院大学生心理健康素质，促进大学生心理健康成长，我院在六月上旬举办了以“生命之美，你我共绘”为主题的手绘报比赛，本次比赛由心理部承办，我院17、16级同学参与了本次比赛。本次活动要求同学根据自己对生命之美的认知与理解，亲手绘制与主题相关的手绘报。同学们积极参与，提交的作品内容丰富、形式多样、色彩斑斓。经过评委的点评与筛选，选出十幅作品评出一、二、三等奖，以及两幅优秀奖。此次比赛的圆满举行，增强了同学们对生命之美的认识，同时落实了对大学生的心理健康教育。石油工程学院开展第七届心理健康月之心理委员培训活动
5月16日下午石油工程学院在学院306会议室举行了心理委员培训暨心理健康教育活动，本次班会由学院心理辅导站王华老师主讲，我院16级，17级各班心理委员和生活委员以及心理辅导站全体成员参加了此次培训学习活动。在培训学习中王华老师首先强调了心理委员在班级里的职责与使命，其次又叙述了几个心理疾病的案例，让我们意识到保持心理健康的重要性，最后呼吁各班心理委员要积极帮助班里同学解决学习生活中常见的心理问题。本次班会不仅让学生们意识到心理健康的重要性，而且还有助于促进各班心理健康教育活动的开展。石油工程学院开展第七届心理健康月之电影赏析活动
5月9日晚上，石油工程学院心理辅导站在南四阶组织2017级同学观看心理健康月之电影《寻梦环游记》赏析活动，17级储运三个班全部到场。电影播放期间，会场秩序良好。同学们认真观看电影，很多同学都被电影中表现的亲情与追求梦想的勇气所感动。通过此次电影的放映，同学们意识到要敢于有梦，勇于追梦，在追梦的道路上通过自己的不懈努力来圆梦，同时也要珍惜亲情与友情，关心自己的家人与朋友。石油工程学院开展第七届心理健康周——“光影常大”摄影比赛
2018年石油工程学院心理辅导站举办了第七届心理健康周暨“光影常大”摄影比赛。本次比赛旨在记录我们生活的美好瞬间，让其成为永恒！此次比赛面向石工院大一大二同学，通过前期的策划，宣传，参赛同学都交上了自己最满意的作品。经过层层筛选，投票，结果也已出炉。通过此次摄影大赛，同学们能用一双发现美的眼睛去寻找常州大学的独特风光，领略常州大学独特的风景魅力与文化内涵。同时也提高了大学生自身的综合素质，为校园营造了积极向上激的健康氛围，也全面加强对我院大学生的心理健康教育。石油工程学院开展第七届心理健康周——心愿墙活动
三月的暖阳一扫冬日的颓态，带来久违的暖意，十里春风同样将这份暖意带进了常州大学的校园内，本月19日及20日，我院团委实践部举办了心愿墙活动，活动主要由“心愿纸条”以及“想要告诉你”两部分组成，同学们在小小的便利贴上恣意写下自己的愿望和动人的情话，一时间大活门前人潮涌动，少男少女们纷纷把埋在心里的秘密在笔下娓娓道来，没有多久，原本空荡的心愿墙早已被各色的便利贴装饰，变成一道独特的风景线。你的愿望，我来实现。在活动中，我们欣喜的看到了来自同学间的友爱，随着活动的进行，愈来愈多的纸条被揭去，愈来愈多的愿望被实现，爱一直在传递。虽然在20日晚，活动已经圆满结束，但是通过这次的心愿墙活动，同学们心中被唤醒的爱的火苗从未熄灭。石油工程学院开展第七届心理健康周——趣味运动会活动
为了提高学生身体素质，活跃宿舍氛围，石油工程学院心理辅导站举办了趣味运动会。3月24日上午9点，运动会在北区操场举行，学生以宿舍为单位参加了此次活动。此次运动会包含三项比赛，首先是“送鸡毛信”，用时最短的一组获得优胜。接着是“萝卜蹲”，这是个充满乐趣的比赛，为了获得比赛胜利，大家小心翼翼，使出浑身解数。最后是跳绳比赛，选手们也是积极十足。各宿舍成员积极参赛，努力合作，让此次运动会充满了欢声笑语。此次增进了宿舍同学间的友谊与交流，营造了欢乐轻松的生活氛围，展现了我们常大学子积极向上阳光热情的优秀品质，友谊第一比赛第二，更是丰富了院学生的课余生活，为良好的同学关系作出了贡献。
