为帮助新生调适入学心态、树立积极健康的成长理念。9月16日，我院于西太湖校区立艺楼大礼堂开展心理健康教育专题讲座。本次讲座由学校心理中心主任蔡亚敏主讲，2026级全体新生及辅导员共同参会。
讲座中，蔡亚敏结合大学生成长规律，指出大学四年是个人成长蜕变的关键时期，学生将在不同阶段完成心智、能力、心态的全方位成长。她结合破窗效应、蝴蝶效应等经典心理学理论，搭配生动易懂的生活案例，深入浅出地为同学们讲解心理知识。通过“男孩踢狗”的趣味故事，重点阐释了情绪的弥散性与传播性，她着重提醒新生，负面情绪极易在集体中蔓延，要主动觉察自身情绪变化、掌握情绪管控方法，自觉维护宿舍、班级等集体的和谐氛围。
同时，蔡亚敏针对性分享了贴合大学生日常的心理调适方法，为新生化解入学迷茫、缓解成长焦虑提供了切实可行的指引。她勉励全体新生秉持“活在当下，行在今日”的生活态度，学会与过往和解、摒弃无谓的未来焦虑，踏实把握当下时光，在稳步前行中实现自我成长。
本次讲座内容充实、贴合学情，切实提升了新生的情绪管理能力与心理调适能力，为全体2026级学子开启充实、自律、积极的大学生活筑牢了坚实的心理根基。（编辑/李雪 审核/王永）
